腰の痛みを柔らげる小物たち

このページでは、腰痛の改善対策に役立つ小物を、
いろいろと紹介しています。
普段から、腰の痛みにお悩みでしたら、自分に合った小物を
何かしら見つけて、腰痛を楽にしませんか。
その腰の痛みを和らげるグッズは色々ありますが、
腰痛の程度や症状によっては、使えない物もあるので、
自分に合った腰痛対策グッズを見つけてください。

腰痛の予防対策に役立つ、イス・クッション・枕・ショーツなどなど・・・

腰痛持ちの人で、長い時間座っていることが多いなら、正しい姿勢を保つよう
矯正してくれるバランスチェアーや、人間工学に基づいて設計された、
高機能チェアーをオススメします。

座っているのは、立っているよりも、以外に腰に負担が掛かるもの。
そこで毎日、長時間座っている椅子を変えて、腰痛を和らげようとするものです。
上記したイスなら、腰痛の再発を防げ、腰の痛みから徐々に解放されていくのでは？

でも、座る椅子を自分で選択できない、というのなら、腰痛対策に効くクッション、
という物もあり、種類も色々です。
そのクッションに座ると、自然に骨盤を矯正してくれるタイプのもの、
椅子の背もたれに、そのクッションを当てがえば、腰椎の自然なカーブを保つもの、
それから、車の運転時のクッション・・・などなど。
このように腰痛をサポートしてくれるクッションも、様々ありますので、
あなたの座るイスに合わせて、クッションを選択してください。

また、腰に当てがう用の枕もあります。
寝る前に腰に、この枕を当てがって寝ると、起きた時の腰痛を起こりにくくしてくれます。
枕で言えば、他にも、うつ伏せでも寝やすくなる、フェイスピローや、
バストピローなども便利でしょう。

その他の腰痛対策グッズでは、ストレッチ用の背伸ばしローラーや、
ミニボディブリッジ、のび〜るけん引機。
ほどよい硬さのマットレス、遠赤外線で体温を上げるベルト、
電子レンジで温めて使う、薬草ホットパック。
履くだけで骨盤矯正してくれるショーツや、ショートタイツ、スパッツ・・・などなど。
これらは一つあると、とても重宝する腰痛対策グッズではないでしょうか・・・
あなたの腰痛の症状に合わせて活用し、予防・改善にお役立てください。